Hallihallo & herzlich Willkommen.

Ich bin Hannah, Yogalehrerin aus München und freue mich sehr, dass du hier bist.

Bewegung und Berührung sind ein zentraler Anker meines Lebens – auf körperlicher und geistiger Ebene. Dies teile ich in Form von Yoga und Thai Yoga Massagen.

Ich liebe es Räume zu gestalten, in denen sich jede:r willkommen fühlt.

Ausbildungen

seit Dez 24

200h Authentic Flow

Authentic Flow Tribe

seit Dez 24
Nov 24

50h Somatic Yin

LizFlows

Nov 24
Okt 24

20h Breath & Body Lab

Kale&Cake

Okt 24
Sep bis Dez 23

100h Yoga Therapie

Kale&Cake

Sep bis Dez 23
Jun 23

80h Thai-Yoga-Massage

Yoga Vidya

Jun 23
Jul bis Nov 22

200h Vinyasa Liquid Flow

Kale&Cake

Jul bis Nov 22

„Yoga macht das Leben nicht leichter, aber den Umgang damit.“

Yoga

Treffender hätte es B.K.S. Iyengar nicht sagen können.

Yoga ist für mich persönlich ein Lebensweg, der mir hilft, mehr mit mir in Verbindung zu kommen und in die Annahme des Lebens mit all seinen Facetten.

In meinen Stunden möchte ich einen sicheren Raum schaffen, in dem du dich voll und ganz auf dich selbst einlassen kannst.

Die Kunst der achtsamen Berührung

Thai Yoga Massage

Metta, die liebevolle Güte, ist einer meiner tiefsten Werte und Teil meines täglichen Lebens.

Dieser Geisteszustand bildet auch eine Kernessenz der Thai Yoga Massage. Bei dieser Form der Körperarbeit geht es nicht um ein Heilversprechen. Stattdessen wird gespürt was der Körper braucht und wie die Atmung (Lebensenergie) fließt.

Tierschutz

Ich ermutige dich während der Praxis achtsam in dich hineinzuspüren, dabei neugierig und liebevoll mit dir umzugehen. Gewaltfreiheit, Ahimsa, fängt in uns selbst an. Wie wir in unserer Gedankenwelt mit uns sprechen und wie wir mit unserem Körper umgehen. Ahimsa spiegelt sich auch in einem anderen Bereich in meinem Leben wider. Ich engagiere mich aktiv im Tierschutz in Deutschland und Ausland ein.

Ein besonderes Herzensprojekt ist die jährliche Organisation von Winterkatzenboxen, die streunenden Katzen in der kalten Jahreszeit Schutz bieten. Zusätzlich habe ich gemeinsam mit einer Freundin einen eigenen Tierschutzverein ins Leben gerufen, um nachhaltige Hilfe für Tiere zu leisten.

Lasst uns gemeinsam denen eine Stimme geben, die ihre selbst nicht erheben können.

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