Discover the magic of
Movement &
Touch

Hallihallo
schön, dass du hier bist.
Ich liebe Yoga & die Kunst der Thai Yoga Massage. Diese beiden Leidenschaften teile ich gerne auf verschiedene Arten mit meinen Mitmenschen.
Mehr zu mir findest du hier.
– Lokah Samastah Sukhino Bhavantu –
Mögen alle Lebewesen dieser Welt glücklich und frei sein.
Mögen all meine Gedanken, Worte & Taten zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen.
Teilnehmerin – Day Retreat „Der Atem des Frühlings“
„Hannah hat für uns einen Raum voller Ruhe und Liebe geschaffen. Alles war sehr stimmig und am Ende des Tages ist man voller Energie und Positivität wieder nach Hause gegangen.“
Nadine P. – Yoga Flow
„Kreativer Vinyasa Flow mit sympathischer Lehrerin mit Herz 🙂 Fühl mich wie neu geboren und komme bald wieder.“
Teilnehmerin – Yoga Flow
„Hannah’s Class war traumhaft schön & so wohltuend für Körper, Geist und Seele.“
Meine Grundpfeiler
„When you move, everything moves.“ – Satu Tuomela
Bewegung hilft das Nervensystem zu regulieren und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen.
Achtsame Bewegungen ermöglichen es, vom Denken ins Fühlen kommen und wirklich zu spüren, was da sein möchte.
Berührungen sind ein wichtiger Bestandteil menschlicher Kommunikation und fördern unser Wohlbefinden.
Sie bauen Stress ab, fördern Vertrauen und helfen uns, uns verbunden zu fühlen.
Wie wichtig Berührungen sind, zeigte ein Experiment mit Säuglingen. Körperliche Nähe ist essenziell für eine gesunde Entwicklung – fehlende Berührungen können tiefgreifende Auswirkungen haben.